Sentai Nee

Практика Сахаджа Йоги

Для освоения САХАДЖА-ЙОГИ особая роль принадлежит медитации. Трудно подобрать слова, которые полно передали бы ее смысл. Его постижение придет со временем, а для начала ограничимся тем, что под медитацией мы подразумеваем углубленный, взыскательный и одновременно добрый взгляд во-внутрь самого себя. При всей кажущейся простоте задача очень сложна. Мы не умеем расслаблять тело, чтобы освободиться от груза самых разных впечатлений, накопленых за конкретный день и всю предыдущую жизнь. Но это приходит с практикой, и возникает состояние внутреннего лада, который мы учимся заново созидать - ощущение гармонии, покоя и чувство удовлетворенности внутри самого себя.

Спокойная тропа

Спокойное (при видимом отсутствии дела) созерцание, умиротворяющее сознание и благотворное телу, никогда не было путем Запада. Веками медитация и йога (достоверный перевод этого слова - "союз", или "Связь") рассматривались европейцами сугубо эзотерической восточной практикой, приносящей мало пользы западному человеку.

Но последние два десятилетия напряженной жизни с высоким ритмом и скоростями не могли не обернуться для человека пагубными последствиями и сделали насущным вопрос об их преодолении. Не случайно медицина подтверждает, что все больше людей на Западе сделали для себя открытие о несомненой пользе истинной медитации и отсутствии какого-либо побочного вредного воздействия.

В момент такой медитации приходит осознание наличия тонкой энергии, что существует внутри нас и возможности овладения ею. Однако предлагавшиеся для этого упражнения, пение псалмов или мантр не очень-то проясняют суть дела. Она в том, что после естественного "пробуждения" тело стремится к гармонии и поддерживает ее без каких-либо заметных усилий.

Последние несколько лет прояснили эволюцию процесса, посредством которого это внутреннее возрождение происходит в обычных людях повсюду, вне зависимости от их возраста, местонахождения, расы и веры. САХАДЖА-ЙОГА - это не столько теория или концепция, над которой надо работать, сколько реальный опыт, в существовании которого можно убедиться с помощью нервной системы : от нее зависит спонтаное улучшение состояния организма благодаря обретенной гармонии с внешним миром. Это подтверждают многочисленные случаи излечения от алкоголизма и наркомании, сердечных болезней, депресси и других физических и психических растройств, не исключая даже раковых заболеваний.

Слово "САХАДЖА" означает "врожденный" и выбрано не случайно, потому что очищающая и целительная энергия в ожидании своего пробуждения дремлет внутри каждого живого существа.

С момента осознанного пробуждения каждый получает возможность привносить гармонию в свою жизнь. Медитация по методике САХАДЖА-ЙОГИ помогает каждому сохранять равновесие между двумя разрушительными крайностями : с одной стороны- летаргической инертностью, а с другой - неистовой, безумной активностью. Излишняя эмоциональность равно как и ее недостаток, частое погружение в прошлое или мечты о будущем - не выручают. Умиротворенной радостной личностью, уверенной в себе и способной наслаждаться, можно стать только живя в настоящем.

САХАДЖА ЙОГА - уникальное открытие

В поиске радости и счастья человек бежит прочь от самого себя, хотя в действительности реальный источник радости находится в нем самом. Но человек мало себе известен, он воспринимает самого себя очень уродливым и скучным. Многие склонны искать счастье в деньгах, собственности, власти или ограниченно понимаемой любви, или в религии, ощущаемой также очень поверхностно. Проблема состоит в том, как повернуть внимание каждого внутрь себя.

Считается, что если плод (эмбрион) достиг трехмесячного развития в утробе матери, то поток лучей всепроникающей высшей энергии пронизывает мозг, чтобы зажечь сознание. Мозг человека имеет призматическую форму, так что поток падающих лучей претерпевает отражение в четырех различных каналах, соответствующих 4 аспектам нервной системы.

1. Парасимпатическая нервная система
2. Симпатическая нервная система (правая)
3. Симпатическая нервная система (левая)
4. Центральная нервная система (это не требует обсуждений, поскольку речь идет об объективной реальности)

Поток лучей, падающих на родничковую кость верхней части головы, известной под назвванием Талу, проникает в центр и проходит в спинной мозг по каналу Сушумна. Эта энергия, оставляя очень тонкий нитеобразный след в спинном мозге, оседает в треугольной кости, закручиваясь в спираль в три с половиной оборота и располагаясь в окончании позвоночного столба (Муладхара). Эта энергия называется Кундалини.

Тонкая энергия помимо Сахасрары (Брахмарандра) в центре мозга на своем пути пронизывает еще 6 центров. Проявление этой тонкой энергии в канале спинного мозга Сушумне происходит с помощью парасимпатической нервной системы, а "чакры" могут быть представлены как сплетения вне спинного мозга. Удивительно, что такое же количество сплетений и субсплетений совпадает с количеством "чакр" и их "лепестков" внутри спинного мозга.

Медицина мало осведомлена об этой системе. Она лишь обозначает ее автономной нервной системой, работающей спонтанно даже по отношению к себе самой. Например, если мы хотим увеличить частоту сердцебиения, мы делаем это, оказывая давление на сердце, то есть контролируем активность симпатической нервной системы, но не можем непосредственно понижать частоту сердцебиения, изменяя активность парасимпатической нервной системы. Парасимпатическая нервная система - это, образно говоря, подобие бензонасоса, с помощью которого заряд высшей энергии, так называемой "небесной любви", наполняет нас.

Как только ребенок рождается и пуповина его оборвана, образуется разрыв и в "Сушумне" (тонкий канал в спинном мозге) внешне этот разрыв отмечен между солнечным сплетением и блуждающим нервом парасимпатической нервной системы. Он известен как пустота ("Войд") в системе Дзен и в Майа (или Бхав Сагар) Индийского учения. Со временем, когда Эго и Суперэго раздуваются как шары и закрывают наш мозг в верхней части левой и правой симпатической нервной системы, "родничок" зарастает и отвердевает, при этом источник всепроникающей жизненной силы, "Высшей энергии" закрывается полностью. Человеческое существо становится отдельной сущностью и контроль над сознанием осуществляется посредством Я (Ахам). В этом причина того, что человек не знает своего "универсального бессознательного" и страдает от своего Эго.(1)

(2) Симпатическая нервная система предназначена для пользования этой жизненной энергией. Существуют две системы: левая и правая.

Эти два канала, транспортирующие энергию в тонкой форме по позвоночному столбу, известны как Ида и Пингала соответственно. Правосторонняя система (у человека с ведущей правой рукой) обеспечивает критические ситуации активного сознания (резкие усилия и крайняя необходимость) и левостороняя система (в медицине принято говорить о ней как о дремлющей) обеспечивает подсознание психики (либидо).

Хатха-Йога происходит от слов Ха и Тха, что значит Солнце и Луна. Обе эти симпатические нервные системы названы как Солнечный и Лунный каналы (Сурья Нади и Чандра Нади). С помощью этой йоги вы можете контролировать активность симпатической нервной системы (н.с.), т.е. вы можете использовать больще запасенной энергии, или также полностью остановить активность симпатической н.с. на короткое время. Используя накопленную энергию, вы не сможете приблизиться к внутреннему потоку Высшей из энергий. Контролируя работу симпатической н.с. вы сможете замедлить сердцебиение или даже остановить сердце на короткое время и можете достичь всех физических простых проявлений активности парасимпатической н.с., но вы не можете активизировать парасимпатическую н.с., которая является каналом для вашей истинной йоги (единения с Высшей энергией). С помощью Хатха-Йоги вы можете даже контролировать свой разум. Но разум, управляемый таким образом, не способен для духовных полетов в Высшие сферы. Можно сохранять крепкое здоровье и хороший рассудок, чтобы быть достойным гражданином общества, но это не единственная цель в жизни.

Как симпатическая, так и парасимпатическая система действуют на сплетениях, но в противовес друг другу, т.е. парасимпатическая расслабляет, а симпатическая выжимает энергию, сокращая (сжимая) их. Одна система обеспечивает жизненной энергией, другая поглощает ее. Существует разрыв в парасимпатической н.с. (в Сушумна Нади), но его нет в симпатической н.с. на уровне пупка. Это и является препятствием, которое заводило наши поиски в тупик и до сих пор делало невозможным проникновение в парасимпатическую область. Это похоже на три лестницы, две из которых касаются земли, в то время как центральная висит в воздухе. Когда бы мы ни пытались подняться в нашем сознании, мы все равно переходим на симпатическую систему. Если мы движемся по правой стороне, мы вовлекаем себя в деятельность, которая способствует раздуванию оболочки "ЭГО". Отсюда возникает у нас чувство ответственности и желание деятельности. Когда эта активность становится чрезмерной, подобно тому, как высокое дерево, чьи корни растут неравномерно - живое существо падает. Переизбыток активности симпатической нервной системы вызывает напряжение, бессонницу. И в конечном итоге, все смертельные недуги, такие как рак, возникают в результате сжатия узлов сплетений, энергетически истощенных. Если вы сделаете так, что парасимпатическая н.с. будет опекать вашу правую сторону, тогда вы сможете предупредить перенапряжение, и тогда все болезни и физиологические проявления, вызываемые этой стороной, уходят автоматически.

Левостороняя симпатическая н.с. (либидо) властвует над аккумуляцией, накоплением того, что в нас умирает. Она соединяет вас с областью подсознания вашего разума и также с коллективным подсознанием (Бхутлок и Паралок). С задней стороны мозга на вершине этого канала существует "СУПЕРЭГО" как воздушный шар. Он тяжелеет по мере накопления запасов, перегружая разум посредством либидо. Таким образом, когда напряжение становится чрезмерным, оно разрушает СУПЕРЭГО на множество фрагментов. Если вы его еще более перенапрягаете, создается некоторый вакуум, который порой втягивает чужую мертвую энергетическую сущность из коллективного подсознания (Паралок) в ваше СУПЕРЭГО. Таким образом, в ваших поисках истины, если вы прилагаете чрезмерные усилия в направлении концентрации, тренировки разума или вынуждаете себя к воздержанию, насильной медитации или полностью становитесь рабом чувствительных пристрастий своего разума, либидо с помощью пораженного СУПЕРЭГО может соединить вас с коллективным подсознанием (Паралок), где пребывают умершие сущности- плохие, хорошие или святые. Эти сущности начинают проявляться через вас и вы приобретаете "сидхи", или, другим языком, экстрасенсорные способности. На самом деле это не наши свойства, но различных тонких (мертвых) сущностей, подавляющих нас через наше СУПЕРЭГО.

Существует другой метод, который без особых усилий может применяться так называемыми "учителями", с помощью которого они поворачивают чакру в направлении либидо и это может столкнуть вас в область вашего подсознания. Этот метод либо вводит ученика в транс, либо вынуждает его принять полное подавление своей воли со стороны мертвых сущностей, введенных "учителем" через узлы сплетений.

В первом случае Садхака (ученик) чувствует расслабление, его разум выключен, но после нескольких лет практики он осознает свою слабость в том, что он не может выносить столкновения с действительностью, и он склоняется к искусственным стимуляторам, наркотикам.

Во втором случае пациент становится полностью рабом "учителя" и начинает отдавать всю материальную собственность "учителю", не понимая при этом "корыстной логики", лежащей в основе всего. Подобные "учителя" никогда не поясняют методики, которой они пользуются, никогда не передают своей власти - энергии кому-либо. Вкратце, все усилия, которые мы вложили во имя какой-либо религии, или неавторизированное обращение с Кундалини так называемых "ясновидящих" людей может лишь активизировать симпатическую н.с. (Ида и Пингала), но не в состоянии задействовать парасимпатическую н.с. (Сушумна). 

Во всех наших экспериментальных центрах можно с легкостью доказать, что энергии подобного типа есть энергии, присущие мертвым сущностям. Подобная энергия не относится к Высшим энергиям, поскольку Высшая Всепроникающая энергия Космоса не проявляет интереса к столь грубым предметам. Ее единственный интерес к чудесной внутренней сущности и ее дальнейшему проявлению на пути эволюции человека (с определенными оговорками этот тезис может найти свою аналогию в работе Г.Ф. Гегеля "Феноменология духа"). Поэтому те, кто находит удовольствие и растрачивает свое внимание (Читта) на такого рода "Сидхи" и в постоянной погоне за подобного рода "чудесами", находят весьма сложным следовать путем Сахаджа-Йоги. Мы отмечали, что когда такие люди противостоят Сахадже-Йоге, они начинают дрожать и трястись наподобие лунатиков, ведущих себя столь необычным образом. Если с огромным трудом такой человек достигнет состояния самореализации, он полностью теряет интерес к подобного рода энергиям и их проявлениям. В действительности он освобождается от влияния всех мертвых духовных сущностей, подавляющих его. Нет необходимости проходить через область Подсознания, чтобы попасть в Бессознательное (неосознанное). Подсознание является ограничением в себе самом и те, кто вторгается в его сферы, могут там затеряться. Сферы расположены вертикально и единственным прямым путем является путь через парасимпатическую н.с., центральная тропа которой приводит вас к Высшей энергии, т.е. Универсальному Бессознательному (неосознанному), через Сахаджа-Йогу. 

Все религии говорят о внутренней тишине при достижении состояния самореализации и внутреннего чудесного тонкого сознания, а не грубой фальши или фокуса. "Гита" говорит, что вы становитесь свидетелем (Сакши Сваруп) игры Божественного начала. Многие современные мыслители также думают о новом сознании. Оно определяется как "Безмысленное сознание", которое выводит на коллективное сознание. Мы знаем о множестве пророчеств, сделанных античными и современными авторами об эволюции новой расы и сверхчеловеческих существах высшего сознания. В словах больше нет нужды.

Открытие Сахаджа-Йоги позволяет достичь трансформации человеческого сознания и его восхождения на более высокую ступень, о которой говорили древние провидцы.

Суть Кундалини более не является лишь теоретическим знанием. Вы можете наблюдать невооруженным глазом дыхание Кундалини в Муладхаре и также сможете чувствовать различные "чакры", расположенные в спинном мозге с помощью пальпации. Раньше преодоление разрыва в "Сушумне" являлось неразрешимой проблемой, но было обнаружено, что, если этот разрыв заполняется вибрациями энергии "небесной любви", Кундалини поднимается, как Величественная мать, и проходит через вершину мозга (Брахмарандра), не причиняя ни малейшего беспокойства ребенку (Садхака). Это происходит в доли секунды между двумя следующими друг за другом мыслями. Конечно, если ученик (Садхака) болен, или его "чакры" сжаты перенагрузкой симпатической н.с.,Кундалини, являясь матерью каждой личности и воплощением любви, знания и красоты, прекрасно знает, как обнаружить свою любовь и дать второе рождение своему ребенку, не причиняя боли.

Существует много современных описаний, содержащих предупреждения об опасности и угрозе "приручения" Кундалини. Во многих книгах также описаны различные грубые или полные ужаса примеры пробуждения Кундалини. Это происходит из-за того, что Кундалини отказывается подняться без авторитета Сахаджа-Йоги (т.е. если ее пытается пробудить кто-нибудь, кто нереализован, Кундалини не меняет своего положения), без надлежащего протокола и приглашения Кундалини становится непреклонной и свирепой. Тогда симпатическая н.с. активизируется. Когда ей приписывается сексуальность, она посылает горячие волны по симпатической н.с., что вызывает сжатие или блокировку (перекрытие) узлов сплетений и путь Кундалини полностью прерывается. Иногда люди впадают в смешную суетливую жестикуляцию или теряют чувство окружающей реальности. Кроме того, в результате дурного обращения с "чакрами" и Кундалини, из-за невежества или алчности "учителя" шансы реализоваться у подопечных становятся очень низкими, а иногда их нет вовсе.

Слишком закомплексованный разум, разум, являющийся рабом своих удовольствий и эгоистических поступков, мыслей и амбиций также имеет мало шансов преуспеть в Сахаджа-Йоге. Даже если вы много прочитали о раскрепощении сознания,вы по-прежнему можете остаться лишь зависящим от условностей человеком; если вы прилагаете усилия для того, чтобы раскрепоститься, вы становитесь еще более закомплексованным, чем были. Раскрепощение единственно возможно посредством Высшей энергии. Главное условие Сахаджа-Йоги - это то, что к вашей свободе воли необходимо относиться с уважением.

В Сахаджа-Йоге человек полностью осознает себя и весь во внимании, ощущает внутреннюю тишину и оперирует, не производя каких-либо противоестественных движений. Он сидит в совершенно простой позе или может лечь (Сахаджасана или Шавасана). Дыхание при этом нормальное или ниже нормального.

Идеи религий в определенной мере также являются выражениями йоги.